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Kursübersicht

Für jede Lebenslage

Meine Kurse bieten Ihnen wertvolle Unterstützung in verschiedenen Lebensphasen – von der Schwangerschaft über die Zeit nach der Geburt bis hin zu Momenten, in denen Sie Körper und Geist in Einklang bringen möchten. Ob Schwangerschaftsyoga, Rückbildungsgymnastik oder Geburtsvorbereitung – jedes Angebot ist darauf ausgerichtet, Sie individuell zu begleiten und zu stärken.

Finden Sie den passenden Kurs und gönnen Sie sich Zeit für sich und Ihr Wohlbefinden!

Schwangerschaftsyoga

Schwangerschaftsyoga

Yoga bietet Ihnen eine wertvolle Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen, Stress abzubauen und neue Energie zu schöpfen.

Rückbildungsgymnastik

Rückbildungsgymnastik

Die Rückbildungsgymnastik unterstützt Sie dabei, Ihre Muskulatur nach der Geburt gezielt zu kräftigen und den Beckenboden zu stabilisieren.

Tagesseminar "Alchemie des Herzens"

Tagesseminar „Alchemie des Herzens“

Finden Sie im Hier und Jetzt zu Ihnen selbst, lassen Sie Vergangenes los und entdecken Sie durch Lichtarbeit, Klang und Meditation Ihre innere Stärke und schöpferische Kraft.

Geburtsvorbereitungsworkshop für Paare

Geburtsvorbereitungsworkshop für Paare

Ein Geburtsvorbereitungsworkshop bietet Ihnen und Ihrem Partner die Möglichkeit, sich körperlich und emotional auf die Geburt einzustellen.